毎日イライラ募って仕方がありませんけど、たまにはパーッと限界まで運動して、すっきりとストレス発散。人によって発散の仕方は色々あるとは思います。 私の場合は、最近通販で買ったシャドーボクサー。ボクシングしながら、正確にはボクシングのシャドーの動きを取り入れた動きをしながら、音楽に合わせて踊るみたいなもの。 パンチする動きもあるのだけど、このパンチの先にあの上司がいると思えばすーっきりします。ストレス解消グッズとして売ればいいんじゃないかしらと思う今日この頃です。
イキイキ！シャドーボクシング日記
音楽にノッてパンチ |
ストレス発散 |
サウナスーツを着てエクササイズ |