ダンスは楽しいっていうけど、ダンスとダイエットを兼ねたシャドーボクサーは最高に面白いです。音楽は聞いていても楽しいもので、その音楽に合わせてストレスを発散するかのようにパンチを繰り出す。 これが楽しくて楽しくてやみつきになっています。音楽はヒップホップなカルーいノリで、テンポがこれでもかってくらいいいのですが、やっているうちに南国にいるかのような気分になってきます。 南国にほんとうに遊びいけたらなぁ、と思いながら水着になったときのスマートな体を目指して頑張ってます。ワンツーパンチで激やせしますよー。
イキイキ！シャドーボクシング日記
音楽にノッてパンチ |
ストレス発散 |
サウナスーツを着てエクササイズ |